Réflexologie Plantaire Lausanne
N’oubliez pas que la terre se réjouit de sentir vos pieds nus et que les vents joueraient volontiers avec vos cheveux.
– Khalil Gibran
Présente en de nombreux continents depuis fort longtemps, les origines de la réflexologie remontraient à l’ancienne Égypte. Il apparaît en effet que masser les pieds faisait déjà partie des traitements thérapeutiques pharaoniques. Des bas-reliefs hiéroglyphiques semblent tout du moins l’attester. La médecine chinoise, elle aussi s’en sert comme complément à l’acupuncture ou au massage tuant. Et si vous avez eu l’occasion de vous rendre en Thaïlande, vous saurez qu’elle y est fortement implantée.
En Occident il faudra attendre le début du 20e siècle pour la voir faire ses premières apparitions. Tout d’abord sous la forme des travaux du Dr Fitzgerald sur les “thérapies zonales”. Puis tout au fil des années elle ne cesse d’évoluer (notamment grâce au travail de Mme Ingham) pour prendre la forme que nous lui connaissons aujourd’hui. Et même encore à ce jour des générations de réflexologues se vouent à améliorer et comprendre au mieux le fonctionnement de cette thérapie mille fois vertueuse.
Induction d’un profond état de détente
Accroissement de l’énergie vitale
Travail en profondeur même sur des zones lésées du corps
Stimule tous les systèmes du corps
Pieds, miroir du corps
Mais c'est quoi la réflexologie?
À la fois thérapie manuelle et énergétique, la réflexologie se sert des concepts de la thérapie zonale. Nous disons que chaque organe, glande, nerf, muscle, chaque système du corps sont reliés à des zones réflexes situées sur nos pieds, mains et oreilles.
Ces points sont stimulés lors du massage afin d’établir un état d’harmonie et d’activer les processus de guérison du corps. Ainsi il est notamment possible de travailler sur des zones ou organes lésés et habituellement inaccessibles sans danger.
Libère les faculté d'auto-guérison
Notre corps est une machine formidable, capable de véritable prouesse si nous lui en donnant les moyens. Cela passe par, bien sûr, divers facteurs comme l’alimentation, le repos, un environnement sain et bien d’autres. Cela peut aussi être stimulé par une certaine pratique dont fait partie la Réflexologie.
Cette approche holistique et globale permet d’efficacement et facilement stimuler l’intégralité des systèmes et fonctions du corps afin de leur permettre de revenir à un fonctionnement optimal et de restaurer l’harmonie.
Réflexologie Amérindienne
Appellé aussi “Points Mexicains”. Son origine exacte n’est pas établie puisque nous la retrouvons dans un grand nombre de tributs native du continent américain (tant au sud qu’au nord). Sa pratique est donc présente depuis des temps immémoriaux et transmis de génération en génération.
Cette réflexologie n’a de commun avec la réflexologie “occidentale” uniquement le fait que nous travaillons sur les pieds. En effet, le soin consiste en une série de points maintenus sur un temps donnée ce qui induira un état de profonde détente.
Cette réflexologie ancestrale et énergétique nous plonge dans un rêve éveillé aux frontières de notre inconscient. Ainsi certains blogages et limitation peuvent ce dissoudre et trouver une solution. Nous recommandons de poser une intention, un souhait, une question à laquelle nous voudrions trouver solution avant d’entreprendre un tel voyage…
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une thérapie douce et naturelle qui agit sur l’ensemble du corps par la stimulation de points réflexes situés sur les pieds. Chaque zone du pied correspond à un organe, une glande ou une partie du corps, permettant un travail global et précis.
À Lausanne, Light Hands propose des séances de réflexologie plantaire adaptées à vos besoins. Que vous cherchiez à soulager des tensions, à améliorer votre circulation, à renforcer votre système immunitaire ou simplement à vous détendre profondément, cette approche holistique offre de nombreux bienfaits.
La réflexologie plantaire est particulièrement efficace pour :
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer la qualité du sommeil
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
- Soulager les douleurs chroniques (dos, migraines, troubles digestifs)
- Renforcer le système immunitaire
- Favoriser l’élimination des toxines
- Accompagner les processus de guérison naturels du corps
Questions Fréquentes
1. Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire
Une séance dure généralement 60 minutes. Vous êtes confortablement installé, et le thérapeute travaille sur les points réflexes de vos pieds par des pressions douces et précises. La séance se termine par un temps d’intégration pour permettre au corps d’assimiler les bienfaits du soin.
2. La réflexologie plantaire est-elle douloureuse ?
Non, la réflexologie plantaire n’est pas douloureuse. Certaines zones peuvent être sensibles, ce qui indique souvent un déséquilibre dans la zone correspondante du corps. Le thérapeute adapte toujours la pression à votre confort.
3. Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation. Pour un moment de détente, une séance peut suffire. Pour des problématiques chroniques ou un accompagnement thérapeutique, un suivi régulier de 3 à 6 séances est souvent recommandé.
4. Y a-t-il des contre-indications à la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est déconseillée en cas de phlébite, de thrombose, de traumatisme récent du pied, ou lors des trois premiers mois de grossesse. En cas de doute, parlez-en avec votre thérapeute
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