Drainage Lymphatique Manuel Lausanne
Quand le corps retient — douleurs, œdèmes, tensions profondes —
le drainage lymphatique aide à relâcher ce qui s’est accumulé.
Le drainage lymphatique manuel est l’une des approches les plus douces et les plus profondes de notre pratique. Comme une vague lente qui met en mouvement les eaux du corps, il invite à la détente totale — et accompagne autant les troubles physiques que les processus émotionnels.
La circulation de la Lymphe n’étant pas dépendante d’une pompe telle que le cœur pour le sang, c’est principalement le mouvement de nos muscles qui vont la mettre en mouvement. Il paraît donc particulièrement intéressant de faire du Drainage Lymphatique Manuel (DLM) au vu de notre mode de vie principalement sédentaire.
Le drainage est surtout connu et pratiqué à l’origine par les esthéticiennes pour ses vertus de tonification tissulaire, mise en mouvement des tissus adipeux et réduction des cicatrices. Aujourd’hui, il est de plus en plus pratiqué également des suites d’interventions chirurgicales et notamment lors des suites d’un cancer du sein où le/s bras peuvent se remplir de lymphe si les ganglions sont touchés. Le DLM peut alors être une aide importante, non invasive et indolore pour accompagner ces pathologies.
Permet une remise en circulation des fluides du corps
Active les processus de cicatrisation et de guérison
Un travail doux et régulier amenant une profonde détente
Particulièrement intéressante suite à des lésions et interventions chirurgicales
Tonifie les tissus
Liquide source de vie
La discrète lymphe
Présente dans chaque recoin de notre corps, la lymphe est un liquide tout aussi important que le sang et pourtant bien moins connu. Elle permet autant le transport des toxines et déchets de l’organisme vers leurs voies d’élimination que le transport de nutriments et cellules immunitaires permettant la régénération et la protection de nos tissus.
Lorsqu’elle circule fluidement, elle permet à chaque cellule de rester en pleine santé. Ainsi lorsqu’il y a une lésion qui apparaît et qu’un éventuel œdème (accumulation de lymphe) se forme, pouvoir la remettre en mouvement est primordial pour permettre un rétablissement optimum.
Un mouvement, une vague
Le toucher du DLM est très doux, lent et répétitif, il nous fait presque passer notre présence sur la table pour une sieste au bord de la mer. Bercé par les vagues, notre eau va naturellement se remettre en mouvement et avec elle, déplacer tous les nutriments dont notre organisme a besoin.
Ainsi nos tissus sont revitalisés, raffermis et retrouvent, au fil des séances, leur jeunesse et leur santé.
Nettoyage & Détox
Cette remise en mouvement va également permettre d’implorer l’élimination des toxines qui ont pu stagner en certaines zones de notre corps.
Cela sera particulièrement visible chez les personnes souffrant de rétention d’eau ou de lymphœdème, mais tout le monde peut grandement bénéficier d’un tel nettoyage.
Notre mission n’est-elle pas plus agréable après un bon nettoyage de printemps? Notre corps est quant à lui notre temps, prenons-en soin…
Drainage Lymphatique
Je pratique le drainage lymphatique manuel inspiré de la méthode Vodder, référence internationale en la matière. Cette technique repose sur des mouvements circulaires lents et précis qui suivent le trajet naturel de la lymphe — sans forcer, sans douleur, en profondeur.
Si tu souffres de douleurs abdominales, de tensions persistantes, d’œdèmes post-opératoires ou de fatigue chronique, chaque séance est construite autour de ce que ton corps exprime ce jour-là. Pas de protocole standard — une écoute fine de ce qui a besoin de bouger.
Agréé ASCA, RME et LymphoSuisse.
Une approche inspirée de la méthode Vodder
Cette approche respecte la physiologie du système lymphatique et permet une action en profondeur sans jamais forcer ou créer d’inconfort. Le toucher est si délicat qu’il induit naturellement un état de relaxation profonde, comparable à une méditation guidée par les mains.
Pour qui est le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique manuel s’adresse à un large public et peut être bénéfique dans de nombreuses situations :
- Douleurs abdominales et tensions profondes : Ballonnements persistants, douleurs diffuses, ventre qui ne relâche pas
- Post-opératoire : Réduction des œdèmes après chirurgie, notamment suite à un cancer du sein (lymphœdème du bras)
- Rétention d’eau : Jambes lourdes, chevilles gonflées, sensation de gonflement généralisé
- Fatigue chronique : Accompagnement d’une cure détox, changement de saison, épuisement persistant
- Cicatrisation : Accélération de la guérison des tissus, réduction des cicatrices
- Bien-être : Profonde relaxation, amélioration du sommeil, renforcement du système immunitaire
- Grossesse : Soulagement des jambes lourdes et de la rétention d’eau (après le 1er trimestre)
Questions Fréquentes
1. Le drainage lymphatique est-il remboursé par l’assurance complémentaire ?
Mes séances de drainage lymphatique manuel sont reconnues par l’ASCA et RME. De nombreuses assurances complémentaires suisses prennent en charge les consultations en thérapies naturelles. Je vous recommande de vérifier directement auprès de votre assurance complémentaire les conditions de remboursement selon votre contrat. Je vous fournis une facture détaillée après chaque séance que vous pouvez transmettre à votre assurance.
2. Quelle est la différence entre un drainage esthétique et thérapeutique ?
Le drainage lymphatique thérapeutique, tel que je le pratique, respecte rigoureusement le trajet du système lymphatique et suit une approche globale du corps. Il est pratiqué par un thérapeute formé et agréé, et peut être utilisé dans un cadre de santé (post-opératoire, lymphœdème, détoxification). Le drainage esthétique est souvent plus superficiel et axé principalement sur l’aspect cosmétique.
3. Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Pour un œdème post-opératoire ou un lymphœdème, un suivi régulier de plusieurs séances rapprochées peut être recommandé. Pour un objectif de bien-être ou de détoxification, une séance mensuelle ou saisonnière peut suffire. Nous établissons ensemble un plan adapté à vos besoins lors de la première consultation.
4. Y a-t-il des contre-indications au drainage lymphatique ?
Oui, le drainage lymphatique est contre-indiqué en cas d’infection aiguë, de vaccination récente (moins de 10 jours), de thrombose récente, d’insuffisance cardiaque décompensée, d’hyperthyroïdie non traitée ou de cancer en phase active (sauf avis médical). Nous discutons de votre historique médical lors de la première séance pour garantir votre sécurité.
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